Ini 5 Teh yang Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Sekali lagi, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar tidak ada potensi risiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan setelah mengonsumsi teh oolong ini.

4. Teh bawang putih

Rasa bawang putih yang tajam mungkin tidak menyenangkan bagi kebanyakan orang, tetapi seperti yang mereka katakan, hal-hal yang pahit lebih baik.

BACA JUGA:BNNP Jambi Gelar Sosialisasi Penyalahgunaan Narkotika Kepada Siswa SMA di Tanjabbar 

BACA JUGA:Persit KCK Koorcab Rem 042 PD II Sriwijaya Gelar Lomba Agustusan

Bawang putih meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh yang meningkatkan vasodilatasi untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan pada jantung.

Bawang putih adalah makanan yang bagus untuk kesehatan jantung selain hanya menyeimbangkan tekanan darah.

Karena mengonsumsi bawang putih mentah tidak mudah, lebih baik minum teh bawang putih untuk mendapatkan semua manfaat tanpa rasa pedasnya. 

5. Teh akar valerian

Teh akar valerian yang merupakan varian teh yang kurang dikenal yang sangat menenangkan.

BACA JUGA:Pojok Statistik: Literasi dan Budaya Sadar Statistik 

BACA JUGA:AKP Rita Yuliana Curi Perhatian Lagi, Unggah Postingan Begini

Akar ini banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mengontrol tekanan darah karena dan membantu masalah yang berhubungan dengan kecemasan.

Teh ini sangat bermanfaat dalam mengatur tekanan darah. Jika Anda minum salah satu dari teh ini setiap hari, tekanan darah tidak akan melonjak dan pada akhirnya menjaga kesehatan jantung kamu.

Jadi, jangan lewatkan dan jaga pola makan Anda untuk mengelola tekanan darah tinggi.(*)

Sumber: jpnn.com