Konsumsi Suplemen Vitamin Berlebihan Tak Dianjurkan, Ini Bahayanya
Konsumsi suplemen vitamin berlebihan tidak baik untuk kesehatan tubuh-Pixabay -Pixabay.com
"Disarankan untuk memiliki pengendalian diri konsumsi suplemen vitamin agar manfaatnya juga lebih maksimal," tuturnya.
Dia menjelaskan, Pria dewasa harus mengonsumsi 90 mg vitamin C setiap hari, sedangkan wanita dewasa 75 mg.
BACA JUGA:Wow, Siapa Sangka Telur Asin Punya Manfaat yang Gak Main-main untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Biarkan Kucing Terlalu Gemuk, Ini Bahaya Kesehatannya
"Sebelum memilih suplemen vitamin atau memutuskan mengonsumsinya setiap hari, penting untuk melakukan konsultasi dokter agar mengetahui kebutuhan vitamin dalam tubuh berapa banyak jumlahnya," tutupnya. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: genpi.co
- Share:
