Rutin Jalan Pagi, Bermanfaat Turunkan Tekanan Darah Tinggi

NHS mengatakan: “Perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi, meskipun beberapa orang mungkin perlu minum obat juga.

“Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang perubahan yang dapat Anda lakukan pada gaya hidup Anda dan mendiskusikan apakah mereka pikir Anda akan mendapat manfaat dari obat-obatan.”

BACA JUGA:Jalani Pemeriksaan Judi Online, Apin BK Dipindahkan ke Medan 

BACA JUGA:Polda Jambi Siap Dukung BPS Provinsi Jambi dalam Pendataan Awal Registrasi Sosial Ekonomi 2022

NHS mengatakan: “Anda dapat mengambil langkah-langkah ini hari ini, terlepas dari apakah Anda menggunakan obat tekanan darah atau tidak.

“Faktanya, dengan melakukan perubahan ini sejak dini, Anda mungkin dapat menghindari kebutuhan obat-obatan.”

Jika ini gagal, obat-obatan dapat digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Tentang obat tekanan darah, NHS mengatakan: “Anda mungkin perlu minum obat tekanan darah selama sisa hidup Anda. Tetapi dokter Anda mungkin dapat mengurangi atau menghentikan pengobatan Anda jika tekanan darah Anda tetap terkendali selama beberapa tahun.

BACA JUGA:Terganjal Kondisi Ekonomi, Biaya Haji akan Dikaji Ulang 

BACA JUGA:Rp 15.500

“Sangat penting untuk minum obat sesuai petunjuk. Jika Anda melewatkan dosis, itu tidak akan berfungsi dengan baik.

“Obatnya tidak serta merta membuat Anda merasa berbeda, tapi bukan berarti tidak bekerja. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dapat memiliki efek samping, tetapi kebanyakan orang tidak mendapatkannya.”

Mereka menambahkan: “Jika Anda mendapatkan efek samping, jangan berhenti minum obat Anda. Bicaralah dengan dokter Anda, yang mungkin menyarankan untuk mengganti obat Anda.”*

Artikel ini juga tayang di Disway.id, dengan judul Manfaat Jalan Pagi: Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi

https://disway.id/read/662518/manfaat-jalan-pagi-efektif-turunkan-tekanan-darah-tinggi/15 

Sumber: