Ini yang Terjadi Jika Terkena Penyakit Alopecia, Bikin Rambut Mendadak Rontok

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Alopecia areata merupakan penyakit gangguan autoimun yang menyebabkan rambut manusia rontok, seringkali dalam bentuk gumpalan dan ukuran seperempat pada kepala.

Ada berbagai jenis kondisi alopecia areata yang paling umum dalam bentuk utamanya, tetapi ada jenis lain yang lebih jarang:

- Alopecia areata totalis berarti Anda kehilangan semua rambut di kepala Anda.

- Alopecia areata universalis adalah kerontokan rambut di seluruh tubuh Anda.

- Diffuse alopecia areata adalah penipisan rambut Anda secara tiba-tiba daripada bercak yang hilang.

- Ophiasis alopecia areata menyebabkan rambut rontok dalam bentuk pita di sekitar sisi dan belakang kepala Anda.

Dilansir dari laman WebMD, berikut 3 cara mencegah beberapa jenis alopecia.

BACA JUGA:6 Tempat Wisata Malam di Kota Jambi yang Wajib Kamu Kunjungi

Dalam kasus lain, kerontokan rambut dipicu oleh pilihan gaya hidup yang dapat Anda kendalikan yang berarti Anda mungkin dapat melakukan perubahan yang membantu melindungi rambut Anda.

1. Diet

Nutrisi yang baik memainkan peran penting dalam kesehatan rambut.

Pendiri Sobel Skin dan dokter kulit dan ahli bedah kulit di Lenox Hill Hospital di New York, Howard Sobel mengatakan bahwa rambut terbuat dari protein yang disebut keratin.

Jika Anda tidak mendapatkan cukup protein dalam makanan Anda, itu bisa memicu kerontokan rambut. 

Saran terbaik adalah makan makanan yang sehat dan seimbang, kaya protein dan [dengan] banyak sayuran.

Sumber: