Lakukan Cara ini Agar Terhindar dari Penyakit saat Musim Hujan Tiba

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Musim hujan memang bisa meningkatkan risiko terjadinya sakit, terutama jika Anda tidak memperhatikan kebersihan diri dan lingkungan Anda.

Pada musim hujan, air hujan yang turun dari langit bisa membawa kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.

Kuman dan bakteri yang terdapat di air hujan bisa menyebabkan infeksi saluran pernapasan, yang dapat menyebabkan batuk dan pilek.

Jika Anda sudah terkena batuk dan pilek saat musim hujan, sebaiknya istirahat yang cukup, minum banyak cairan, dan konsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

BACA JUGA:Catat, Ini Rekomendasi Tempat Menarik di Jambi untuk Menikmati Pergantian Tahun

Anda juga bisa menggunakan obat batuk dan pilek yang tersedia di apotek, namun sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat.

Dilansir dari Disway, Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk terhindar dari sakit saat musim hujan, di antaranya adalah:

1.) Selalu bawa payung saat bepergian. Ini akan membantu Anda untuk tetap terlindung dari air hujan.

2.) Gunakan pakaian yang tepat saat musim hujan. Pakailah pakaian yang terbuat dari bahan yang tahan air dan hangat, seperti jaket atau mantel yang dibuat dari bahan gore-tex atau fleeces.

3.) Bersihkan tangan Anda dengan benar. Selalu bersihkan tangan Anda dengan sabun dan air setelah bepergian di luar atau setelah menyentuh benda-benda yang banyak terkena air hujan. Ini akan membantu mencegah Anda tertular penyakit.

BACA JUGA:Polda Jambi Pecat 13 Personelnya, Simak Rinciannya

4.) Hindari minum air yang tidak terjamin kebersihannya. Selalu pastikan bahwa air yang Anda minum sudah terjamin kebersihannya sebelum meminumnya.

Sumber: