Kebaikan Minum Air Putih Hangat saat Berbuka Puasa

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Salah satu cara untuk menjaga kesehatan saat berpuasa adalah dengan minum air putih hangat saat berbuka puasa.

Berikut ini adalah beberapa manfaat minum air putih hangat saat berbuka puasa:

BACA JUGA:BREAKING NEWS : Pria 62 Tahun Ditemukan Tewas Gantung Diri di Kebun Pinang di Tanjab Timur

1. Mencegah dehidrasi

Minum air putih hangat saat berbuka puasa dapat mencegah dehidrasi yang sering terjadi saat berpuasa.

Air hangat dapat membantu menyeimbangkan suhu tubuh yang terganggu akibat puasa sehingga dapat membantu mencegah dehidrasi.

2. Meredakan perut kembung

BACA JUGA:Pendaftaran Sekolah Kedinasan 2023 Resmi Dibuka Hari Ini, Kuota 4.138 Formasi

Saat berpuasa, perut dapat menjadi kembung karena asupan makanan yang berlebihan saat berbuka puasa. Minum air putih hangat dapat membantu meredakan perut kembung dan mempercepat proses pencernaan.

3. Meningkatkan metabolisme tubuh

Air putih hangat dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Ketika tubuh kekurangan cairan, metabolisme tubuh akan menurun dan menyebabkan tubuh menjadi lelah. 

Dengan minum air putih hangat saat berbuka puasa, metabolisme tubuh dapat meningkat sehingga tubuh menjadi lebih bertenaga.

4. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

BACA JUGA:Segar untuk Menu Takjil Buka Puasa Ramadan, Ini Resep Cara Membuat Es Campur Puding Lumut, Bikin Yuk...

Sumber: