8 Tips Ampuh Atasi Mabuk di Perjalanan, Perhatikan Makanan dan Minuman

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Mabuk perjalanan, atau motion sickness, adalah kondisi yang dapat terjadi saat pergerakan yang tiba-tiba atau tidak stabil membuat sinyal yang masuk ke otak tidak sejalan dengan apa yang diindera oleh mata.

Ini bisa terjadi selama perjalanan dengan mobil, pesawat, kapal, atau jenis transportasi lainnya.

Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah mabuk perjalanan:

Pilih Posisi Duduk yang Stabil:

BACA JUGA:6 Film Indonesia Cocok Ditonton di Hari Natal dan Tahun Baru

BACA JUGA:6 Film Horor Cocok Ditonton untuk di Hari Natal dan Tahun Baru

Pilih tempat duduk yang stabil dan berfokus pada horison, jika memungkinkan. Duduk di depan dan tengah di kendaraan bisa membantu mengurangi getaran dan gerakan yang dapat memicu mabuk perjalanan.

Hindari Baca atau Menonton Layar:

Hindari membaca atau menonton layar elektronik selama perjalanan. Fokus pada pemandangan luar atau tertutup mata untuk mengurangi konflik sinyal antara mata dan telinga.

Perhatikan Makanan dan Minuman:

Hindari makan makanan berat sebelum perjalanan. Pilih makanan ringan dan hindari minuman beralkohol. Tetap terhidrasi dengan minum air, tetapi hindari minuman yang bisa membuat Anda lebih mabuk.

Ventilasi:

Pastikan ada sirkulasi udara yang baik di dalam kendaraan. Bau yang tidak enak atau udara yang pengap dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan.

BACA JUGA:3 Drama Korea Pilihan yang Akan Tayang Akhir Tahun 2023, Wajib Kalian Tonton!

Sumber: