Banyak yang Belum Tahu, Ini 7 Daun Menurun Kolesterol

3. Daun bidara

Jarang ada orang tahu tentang daun bidara, meminum air rebusan daun bidara dalam membantu menurunkan kolesterol tinggi, mengatasi flu, mencegah diabetes, mengurangi insomnia dan bahkan membantu mengobati sariawan.

 Itu karena kandungan flavonoid, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda di dalam daun bidara.

4. Daun mimba/neem

Dilansir dari jurnal National Institutes of Health, daun mimba atau disebut juga dengan daun neem, memiliki sifat imunomodulator, antiinflamasi, antihiperglikemik, antiulkus, antimalaria, antijamur, antibakteri, antivirus, antioksidan, antimutagenik, dan antikarsinogenik.

 Ini membuat daun mimba ampuh dalam mengobati berbagai penyakit termasuk mencegah malaria, menurunkan kolesterol, darah tinggi, dan asam urat.

BACA JUGA:Soal Celoteh Prabowo Tunjuk Maruarar Sirait Jadi Wakil Ketua Bidang Ini dan Itu, Ini Respon Pengamat

BACA JUGA:Beberapa Kali Lolos, Pencuri di Merangin Dibekuk Polisi

5. Daun anting-anting

Daun anting-anting juga sering dianggap rumput liar, tapi sebenarnya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga efektif menurunkan kolesterol dan darah tinggi. Air rebusannya juga bisa jadi obat disentri, kolesterol hingga darah tinggi.

6. Daun kenikir

Daun kenikir memiliki kandungan serat dan antioksidan tinggi seperti quercetin, asam fenolat, flavonoid, dan asam klorogenat sehingga efektif dalam menurunkan kolesterol, darah tinggi, gula darah dan asam urat. 

Makan daun kenikir yang direbus sebagai lalapan atau meminum air rebusannya sudah bisa memberi efek eksehatan yang baik untuk tubuh.

7. Daun senna

Daun senna atau daun jati cina cukup dikenal dalam pegobatan tradisional Tiongkok, terutama dalam menurunkan berat badan, tapi sebenarnya daun senna juga memiliki kandungan senyawa aktif antioksidan dan mineral kalium yang tinggi sehingga efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol sehingga bisa melancarkan peredaran darah.*

Sumber: