Ramuan Herbal Atasi Nyeri Haid, Tinggal Sedu Pakai Air Panas

Daun raspberry juga bermanfaat untuk memperkuat rahim dan melancarkan aliran darah. Hal ini membantu mempercepat proses menstruasi dan mengurangi rasa tidak nyaman.

BACA JUGA:8 Tips Menjaga Berat Badan Selama Puasa, Tetap Ideal di Hari Raya

BACA JUGA:Peluang Fadhil Arief di Pilgub Jambi, Bupati Batanghari yang Sukses Besarkan PPP di Jambi

Cara penggunaan:

Seduh 1 kantong teh daun raspberry dalam 1 cangkir air panas dan diamkan selama 5 menit.

Minum 2-3 kali sehari.

3. Chamomile

Selain aromanya yang membuat rileks dan menenangkan, Chamomile berguna untuk mengatasi nyeri pada haid.

Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan sedatif yang membantu meredakan kram, nyeri, dan kecemasan yang sering menyertai menstruasi. 

Sifat anti-inflamasinya membantu mengurangi peradangan pada rahim, sedangkan efek sedatifnya membantu menenangkan tubuh dan pikiran. Tak hanya itu, chamomile juga membantu tidur lebih nyenyak.

Cara penggunaan:

Seduh 1 kantong teh chamomile dalam 1 cangkir air panas dan diamkan selama 5 menit.

Minum 2-3 kali sehari.

BACA JUGA:Simak Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa di Wilayah Provinsi Jambi, Jumat 15 Maret 2024

BACA JUGA:Zodiak ini Dikenal Miliki Sisi Misterius dan Sulit Ditebak

Sumber: