Berjiwa Positif, Ini 5 Sikap Harian yang Membuat Hidup Lebih Bahagia

BACA JUGA:Sopir Maxim Jambi yang Hilang Sejak Malam Takbiran, Jadi Korban Pembunuhan Berencana, Mayatnya Dibuang di Ness

Kegiatan seperti belajar hal baru, bekerja dengan passion, atau meluangkan waktu berkualitas dengan orang yang kita cintai dapat membawa rasa bahagia yang mendalam.

 Ketika kita menghargai momen saat ini, kita juga mengurangi kecenderungan untuk terlalu banyak memikirkan masa lalu atau khawatir tentang masa depan.

3. Mensyukuri Segala Hal yang Ada Termasuk yang Kecil Sekalipun

Rasa syukur adalah kunci untuk membuka pintu kebahagiaan. Dengan bersyukur atas segala hal, termasuk hal-hal kecil dalam hidup, kita belajar menghargai apa yang kita miliki dan melihat keindahan dalam setiap aspek kehidupan.

Berlatih bersyukur dapat mengubah perspektif kita, membuat kita lebih sadar akan keberuntungan yang kita nikmati sehari-hari, dan membantu kita mengatasi perasaan kekurangan atau ketidakpuasan.

BACA JUGA:Operasi Ketupat Siginjai 2024 Polda Jambi, Jumlah Korban Meninggal Dunia Turun, Ini Keterangan Dirlantas

BACA JUGA:5 Rekomendasi HP Vivo Terbaik 2024 Beserta Harganya

 Menulis jurnal rasa syukur atau sekadar merenungkan hal-hal yang kita syukuri setiap hari dapat membantu kita mengembangkan sikap ini.

4. Berpikiran Positif dan berprasangka baik

Saatnya untuk lebih sering husnuzan ata berprasangka baik. Mengutip buku Melogika Rasa, "Orang-orang yang terbiasa husnuzan, kalau dihadapkan pada suatu peristiwa yang menggelisahkan hati, dari dalam dirinya akan ada pergerakan untuk mencari kemungkinan terbaiknya. 

Alhasil, seandainya keadaan di luar sana benar-benar kurang baik, dengan husnuzan yang dominan realitasnya bisa berubah 180 derajat."

Berprasangka baik terhadap orang lain dan situasi yang kita hadapi dapat membuat kita lebih tenang dan bahagia. Dengan berpikir positif, kita cenderung melihat sisi baik dari setiap kejadian dan menganggap setiap orang memiliki niat yang baik. Hal ini memungkinkan kita untuk membangun hubungan yang lebih harmonis dengan orang lain, serta mengurangi stres dan kecemasan yang disebabkan oleh prasangka negatif. Ketika kita memupuk sikap berprasangka baik, kita juga dapat meningkatkan rasa empati dan pengertian terhadap sesama.

BACA JUGA:Jangan Malas, Ini 5 Kegiatan agar Semangat Bekerja Setelah Libur Panjang

BACA JUGA:Sopir Maxim Jambi yang Hilang Sejak Malam Takbiran, Jadi Korban Pembunuhan Berencana, Mayatnya Dibuang di Ness

Sumber: