9 Manfaat Tidak Terduga dari Biji Buah Pepaya

Selama ini biji pepaya tidak pernah dikonsjmsi dan dibuang bsgitu saja. Karena jika kemakan akan terasa pahit dan sedikit pedas walaupun hanya satu butir saja.

Padahal biji pepaya mengandung polifenol dan flavonoid yang mana kedua zat ini dengan aksi antioksidannya  dapat meningkatkan kesehatan loh.

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ternyata Biji Salak Dapat Dijadikan Peluang Bisnis Kopi 

BACA JUGA:Mobile Legends, Build Xavier Tersakit Season 32

Asam lemak tak jenuh tunggal juga dimiliki biji pepaya, seperti asam oleat.

Biji pepaya juga merupakan sumber mineral, vitamin, dan serar makanan yang membantu meningkatkan kualitas makanan.

Apa Saja manfaatnya? Berikut manfaat serta penjelasanya: 

1. Menjaga Pencernaan

Biji pepaya kaya akan serat dan membantu mengatur sistem pencernaan secara keseluruhan. Dengan konsumsi biji pepaya dapat membantu membunuh bakteri dan parasit berbahaya dalam saluran pencernaan.

BACA JUGA:Bikin Kesel, Hempaskan Jerawat Membandel dengan 10 Bahan Alami Ini 

BACA JUGA:Sekda Muaro Jambi Buka Olimpiade Olahraga Siswa Nasional Tingkat Kecamatan Bahar Utara

2. Detoks Hati

Pepaya dikenal melindungi hati dari kerusakan dan induksi kimiawi.

Kandungan enzim pada biji pepaya dapat membantu mempercepat detoksifikasi.

Sehingga konsumsi biji pepaya dapat membuang racun didalam tubuh dan memberikan kesehatan hati.

Sumber: