Memiliki Bau yang Tidak Sedap, Ternyata Petai Memiliki Segudang Manfaat! Yuk Simak

Ini disebabkan oleh kandungan kalium dalam petai yang dapat menjaga detak jantung dan tekanan darah tetap seimbang.

Mengonsumsi kadar kalium yang mencukupi sangat penting untuk menjaga tekanan darah kamu.

Kalium membantu merilekskan dinding pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Jika tekanan darah kamu tinggi, kemungkinan terkena penyakit jantung akan meningkat.

BACA JUGA:Zodiak Sensitif dan Rentan Terluka oleh Ucapan orang

BACA JUGA:Zodiak Sulit Mendengarkan Orang Lain

3. Membantu menjaga kesehatan pencernaan

Petai adalah sumber serat yang baik untuk pencernaan. Dengan memenuhi kebutuhan serat tubuh, kamu dapat terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam petai juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga keinginan untuk makan berlebihan dapat berkurang.

Tentunya ini dapat membantu dalam menjaga berat badan agar tetap ideal.

4. Menjaga daya tahan tubuh dan menangkal radikal bebas

Vitamin C dalam petai memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Dapat Undangan Cakada dari DPP PAN, Ansori Hasan: Tersanjung, tapi...

BACA JUGA:Demokrat Sebut Ada Syarat yang Belum Dipenuhi Bacagub, Apa itu?

Selain itu, antioksidan dalam buah ini juga membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Sumber: