Tips Kurangi Mata Minus, Lakukan Senam Mata

Cara mengurangi mata minus secara alami lainnya adalah dengan melepas kacamata ketika tidak diperlukan. Selain itu, dengan melepas kacamata, juga akan mengurangi ketergantungan pada kacamata.

BACA JUGA:Selain untuk Kesuburan, Ternyata Toge Memiliki Manfaat Berlimpah untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:8 Cara Mengatur Keuangan dalam Berumah Tangga

4. Kompres Air Hangat.

Mengompres mata dengan air hangat bisa membantu mengurangi silinder pada mata. Cara mengurangi mata minus dan silinder ini sebaiknya dilakukan ketika sedang bersantai. Sesekali coba lepas kacamata untuk mengurangi ketergantungan kacamata.

 Lalu, mulailah kompres dengan air hangat. Mengompres mata dengan air hangat akan membantu otot mata lebih lentur, rileks, dan tidak tegang.

5. Hindari Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk seperti membaca terlalu lama akan menambah silinder mata. Termasuk kebiasaan seperti sering menggunakan smartphone ataupun komputer. Sehingga Anda harus benar benar menjaga kesehatan mata dan membatasi penggunaan layar yang mengganggu kesehatan mata. Sehingga Anda harus benar benar menghindari kebiasaan buruk.

6. Menggunakan Lilin.

Cara mengurangi mata minus secara alami dengan lilin ini merupakan salah satu solusi yang paling banyak dipakai oleh kebanyakan orang. Sebagian besar berpendapat ini merupakan cara yang ampuh untuk menyembuhkan mata minus dengan cepat.

BACA JUGA:Wajib Tahu! 7 Penyebab Rambut Rontok dan Tipis

BACA JUGA:Kapan Upaya Paksa untuk Ko Apex Setelah 2 Kali Mangkir? Ini Penjelasan Dirreskrimum Polda Jambi

Cara mengurangi mata minus secara alami dengan lilin harus dilakukan dengan tepat agar hasilnya maksimal. Langkah yang harus dilakukan untuk cara mengurangi mata minus secara alami dengan lilin adalah dengan menatap lilin tersebut selama beberapa menit tanpa berkedip. Lakukan hal ini hingga air mata keluar. Lakukan hal ini secara rutin 

7. Fokuskan Penglihatan Menggunakan Telunjuk

Fokuskan penglihatan menggunakan telunjuk merupakan salah satu cara mengurangi mata minus secara alami. Kamu bisa melakukan latihan ini dalam posisi duduk yang nyaman, dan tempatkan telunjuk kamu 10 cm dari hidung.

Sumber: