Haruskah Mengonsumsi Sayur? Pentingnya Sayuran untuk Tubuh
Ilustrasi Sayuran--Freepik.com
- Mencampurkan sayur dalam masakan favorit, seperti pasta atau omelet.
- Menyajikan sayur dengan bumbu atau saus sehat yang meningkatkan cita rasa.
BACA JUGA:Kebaya Diakui UNESCO! Warisan Takbenda Kemanusiaan
BACA JUGA:Usulan SIM Seumur Hidup: Polemik dan Tanggapan Polri
Mengonsumsi sayur bukan hanya soal kebiasaan, tetapi kebutuhan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, menjadikan sayur bagian dari pola makan harian adalah langkah bijak untuk hidup lebih sehat.
Jangan lupa, kombinasi antara sayur, buah, dan sumber protein lainnya akan memberikan nutrisi yang optimal bagi tubuh Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
