Kalian Belum Pernah Nyobain Nasi Merah? Ini Dia Manfaat Nasi Merah, Tak Cuma untuk Diet

BACA JUGA:Kolaborasi Apik PLN Bengkulu Perkuat Keandalan Listrik Jelang Bulan Suci Ramadhan 1446 H

BACA JUGA:Jatanras Polresta Jambi Tangkap DPO Maling yang Bawa Kabur Mata Uang Asing, Pelaku Terpaksa Dilumpuhkan

8. Menjaga kesehatan kulit dan menangani penyakit asma

Antioksidan dalam beras merah bisa membantu menjaga kulit tetap sehat. Magnesium yang ada dalam beras merah dapat membantu meringankan gejala asma, baik pada anak-anak maupun orang dewasa.

9. Meningkatkan fungsi otak

Vitamin B dan mineral yang terdapat dalam beras merah, seperti thiamin dan magnesium, penting untuk fungsi otak yang optimal.

Nutrisi ini membantu menjaga kesehatan neuron dan mendukung kemampuan kognitif. Mengonsumsi beras merah secara teratur dapat membantu meningkatkan daya ingat dan fungsi otak, terutama pada orang dewasa dan lansia.

Sumber: