Gak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Minum Air Hangat untuk Detoks

Meredakan Stres dan Detoksifikasi Mental

Detoksifikasi tidak hanya melibatkan aspek fisik tetapi juga mental. Menariknya, ritual sederhana minum air hangat—terutama jika ditambahkan elemen seperti lemon, jahe, atau madu—memiliki efek menenangkan yang membantu meredakan stres.

Stres kronis diketahui meningkatkan produksi kortisol, yang jika berlebihan dapat mengganggu fungsi optimal sistem detoksifikasi tubuh.

Dengan meredakan stres melalui ritual sederhana seperti menikmati air hangat, secara tidak langsung kita juga mendukung proses detoksifikasi fisik.

BACA JUGA:Gak Banyak yang Tahu! Ini Zodiak Paling Produktif di Hari Jumat

BACA JUGA:Ini Perkembangan Hari ke-10 Pencarian Wira, Warga Kumun yang Hilang Renah Kayu Embun

Jadi, besok pagi, sebelum Anda meraih ponsel atau berlari ke kamar mandi, cobalah mulai hari dengan segelas air hangat. Mungkin ini adalah langkah kecil menuju perubahan besar dalam perjalanan kesehatan Anda.

Sumber: