Berpuasa Baik untuk Penderita Gangguan Pencernaan Lho, Ini Penjelasan Dokter

JAMBI, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Berpuasa tidak hanya menjadi kewajiban bagi umat muslim. Ternyata puasa memiliki dampak baik bagi kesehatan. Khususnya  bagi Anda penderita gangguan pencernaan. Baik maag atau asam lambung dan masalah pencernaan lainnya.

Dr. dr.Elfiani, SpPD, FINASIM, Dokter Spesialis Penyakit Dalam yang juga Ketua  Perhimpunan dokter spesialis penyakit dalam ( PAPDI) Provnsi Jambi bahwa
selama berpuasa, kinerja saluran cerna akan meningkat. Sehingga bisa menyehatkan saluran cerna. Mencegah maag dan mencegah stress.

"Ini karena selama berpuasa asupan makanan kita akan lebih teratur dan makanan yang kita makan juga tidak berlebih," ujarnya.

Menurutnya,banyak masyarakat maupun pasien yang bertanya dan ragu apakah diperbolehkan puasa jika memiliki penyakit pencernaan. Padahal katanya justru pasien yang memiliki penyakit pancernaan bisa sehat dengan puasa.

Baca Juga: Harga Avtur Naik, Kemenhub Perbolehkan Maskapai Sesuaikan Harga Tiket

Baca Juga: Ada Petunjuk Baru Kasus Pembuangan Bayi di Desa Senaung

"Jadi tidak perlu khawatir. Karena selama ini banyak pasien saya yang bertanya. Dok,boleh gak puasa?aman gak? Ya..saya jawab justru puasa baik bagi mereka yang memiliki penyakit pencernaan. Dan selama saya menjadi dokter,itu sudah terbukti dari pasien pasien saya,"ujarnya.

Namun, Elfiani juga mengingatkaqn agar selama berpuasa untuk menjaga asupan gizi yang baik. Dan menghindari makanan makanan yang berlemak serta makanan yang terlalu manis.

"Tapi tetap asupan makanan harus dijaga. Jangan makan sembarangan terutama saat berbuka ataupun sahur. Hindari makanan yang berlemak,asam dan jangan terlalu manis," bebernya. (viz)

Sumber: