5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker Lho

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Nanas si buah tropis sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain rasa buahnya yang manis, buah nanas juga memiliki banyak kandungan vitamin.

Salah satunya vitamin C. Jika dikonsumsi secara rutin, kamu bisa mendapatkan 5 manfaat berikut ini dari buah nanas.

Berikut penjelasannya, dikutip dari Pulse.ng.

Baca juga: Jangan Makan Berlebih saat Buka Puasa, Ini Bahayanya

Baca juga:  5 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Bikin Lemak di Perut Muncul, Hindari Bun!

1. Mencegah Kanker
Nanas telah dikaitkan langsung dengan pencegahan kanker mulut, tenggorokan, dan payudara, karena kaya akan berbagai antioksidan.

Termasuk vitamin A, beta karoten, bromelain, berbagai senyawa flavonoid, dan mangan tingkat tinggi.

2. Mengobati Arthritis
Nanas memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan sendi dan otot.

Nanas mengandung enzim proteolitik yang relatif langka yang disebut bromelain.

Baca juga: 4 Manfaat Konsumsi Air Daun Serai, Pasti Bikin Nagih

Baca juga: Jangan Minum Air Kelapa Berlebihan, 6 Bahaya Ini Mengintai

Enzim ini terutama terkait dengan pemecahan protein kompleks dan memiliki efek antiinflamasi yang serius.

Bromelain juga berkorelasi positif dengan mengurangi tanda dan gejala radang sendi pada banyak orang.

Sumber: