Setelah Sahur Jangan Tidur Lagi, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Untuk umat muslim yang akan menjalankan ibadah puasa di Bulan Suci Ramadhan, harus menghindari tidur kembali ketika selesai sahur.

Sebab, ada beberapa hal bahaya dampak dari tidur setelah sahur.

Oleh karena itu, Anda bisa coba mengisi waktu tersebut untuk kegiatan positif.

Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, berikut ini 5 masalah kesehatan jika tidur lagi setelah sahur.

Baca Juga: Jangan Lakukan 5 Hal Ini, Bisa Merusak Otak Anda

Baca Juga: Simak, 3 Tips Ini Bikin Dapur Bebas Kecoak

1. Asam lambung

Tidur lagi setelah sahur dapat meningkatkan asam lambung, karena makanan tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh. Gejala yang akan Anda rasakah seperti nyeri di sekitar lambung atau perut kiri atas. Bisa juga terasa sensasi panas di dada.

2. GERD

Berikutnya, adalah mengalami Gerd, penyakit asam lambung disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang terletak di kerongkongan bagian bawah.

Hal ini biasanya disebabkan oleh pengaruh gravitasi yaitu perubahan posisi menjadi telentang.

Posisi telentang atau miring menyebabkan makanan yang baru saja Anda makan pada saat sahur tidak dapat dicerna lambung dan malah naik ke kerongkongan.

Baca Juga: Wow Ini 5 Manfaat Konsumsi Labu Siam, Bisa Cegah Kanker dan Baik untuk Otak Lho

Baca Juga: 10 Hal yang Harus Diperhatikan Penderita Penyakit Mag Sebelum Berpuasa

Sumber: