Hindari Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Asam Urat Meroket Tajam

Selain karena kondisi laut yang tidak begitu kondusif untuk kualitas ikan dan bisa mengganggu kesehatan, kandungan purin yang cukup tinggi dalam ikan juga tidak baik untuk penderita asam urat.

Ikan yang termasuk ke dalam pantangan bagi orang dengan asam urat adalah tuna, teri, mackerel, dan trout.

4. Seafood 

Tidak hanya ikan, jenis makanan laut lainnya juga termasuk ke dalam jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi oleh penderita asam urat

Beberapa makanan tersebut adalah kepiting, kerang-kerangan, dan telur ikan.

Hal ini dikarenakan kandungan purin dalam seafood ternyata cukup tinggi dan bisa memperburuk kondisi asam urat.(genpi/jpnn)

Sumber: