Jangan Minum Teh Hijau Berlebihan, Ini 6 Bahaya yang Mengintai

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Teh hijau telah lama dikenal sebagai salah satu teh herbal yang mengandung berbagai manfaat untuk kesehatan.

Namun, ternyata ada beberapa bahaya minum teh hijau berlebihan untuk kesehatan.

Hal ini karena ada berbagai jenis senyawa dalam teh hijau yang bisa mengikat mineral dalam makanan dan bisa menghalangi penyerapannya di dalam tubuh.

Zat besi, tembaga dan kromium adalah beberapa mineral yang mungkin tidak bisa diserap oleh tubuh jika Anda minum teh hijau setelah makan.

BACA JUGA : Wow, Ternyata Jalan Kaki Setelah Makan Malam Bisa Merasakan 5 Manfaat Ini

BACA JUGA : Nih, 5 Pengobatan Rumahan Berbahan Dasar Kelapa, Bikin Rambut Berkilau dan Sehat!

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Masalah Tidur
Teh hijau sama sekali bukan minuman yang bisa diminum sebelum tidur.

Sebab, bisa merangsang sistem saraf dan bisa membuat seseorang terjaga di malam hari bahkan insomnia.

Kandungan kafein dalam teh hijau bisa menghambat bahan kimia penginduksi tidur di otak dan mempercepat produksi adrenalin. 

BACA JUGA : Bikin Olahan Telur Jadi Beda Yuk! Cobain Nih, Resep Omelet Hijau

BACA JUGA : Resep Kari Ayam Rendah Kalori, Cobain Yuk Bun

2. Kontraksi Otot
Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kejang otot dan kedutan.

Karena kafein dikaitkan dengan sindrom kaki yang gelisah, yang memaksa otot rangka berkontraksi dan menyebabkan kejang otot di kaki.

Sumber: