3 Hal Ini Bantu Turunkan Kolesterol Tinggi

Lemak tak jenuh tunggal ditemukan dalam minyak zaitun dan alpukat.

Guacamole mungkin baik-baik saja, tetapi jika Anda memakannya dengan keripik goreng, kamu tidak benar-benar membantu diri sendiri. 

Alpukat polos pada salad dan semacamnya sangat membantu.(jpnn.com)

 

Sumber: