Gula Darah Meningkat Terlalu Tinggi, Bisa Jadi 6 Hal Ini Penyebabnya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - DIABETES biasanya terjadi akibat naiknya kadar gula darah seseorang secara berlebihan.

Jika Anda adalah seorang penderita diabetes, selalu menjaga kadar gula darah tetap normal merupakan keharusan.

Namun begitu, terkadang Anda bingung mengapa kadar gula darah bisa naik meski kamu telah melakukan berbagai cara untuk menjaga kadar gula darah tetap normal.

Terkadang, angkanya tidak masuk akal. Anda makan makanan seimbang, berolahraga dengan baik, dan minum obat pada waktu yang tepat, tetapi pembacaan gula darah kamu tidak sesuai dengan upaya Anda. Apa yang terjadi?

Mengelola diabetes tidak sesederhana hanya makan dengan benar dan berolahraga.

Banyak faktor yang memengaruhi gula darah dan kita bahkan mungkin tidak mengetahuinya. 

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bezzyt2d.

1. Sakit dan penyakit 

Saat Anda sakit, tubuh melepaskan hormon yang meningkatkan gula darah kamu. 

Meskipun Anda mungkin tidak merasakannya saat ini, pastikan untuk menguji gula darah kamu untuk memahami tren ini.

Penting juga untuk memiliki rencana dengan dokter Anda tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda sakit, dan bagaimana mengelola gula darah saat sembuh.

2. Stres

Pernah melihat peningkatan gula darah saat Anda stres? Itu karena stres memicu respons melawan atau lari tubuh dan bisa melepaskan hormon yang menyebabkan peningkatan gula darah.

Ketika Anda mengalami stres tambahan, seperti beban kerja yang lebih besar atau masalah keluarga, penting untuk mencari cara untuk menghilangkan stres untuk membantu keseimbangan glukosa darah.

Sumber: