Ladies, Ingin Payudara Terlihat Kencang dan Seksi, Konsumsi Saja 4 Makanan dan Minuman Ini

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - BAGI wanita, memiliki payudara yang terlihat kencang dan seksi tentu merupakan impian yang ingin mereka capai.

Salah satu hal instan yang dilakukan kaum hawa agar payudara mereka terlihat seksi dan indah adalah dengan melakukan operasi.

Namun, olahraga juga bisa membantu agar payudara terlihat seksi dan indah.

Selain itu, beberapa makanan dan minuman juga ternyata bisa membantu.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kacang-kacangan 

Mengonsumsi makanan seperti kacang-kacangan seperti kacang kedelai, kacang tanah, kacang hijau, kacang almond, hazelnut, dan kacang polong diduga bisa membantu mengencangkan dada.

2. Biji wijen

Makanan selanjutnya untuk mengencangkan dada adalah biji wijen. 

Selain kacang-kacangan dan sayuran hijau, biji wijen adalah makanan yang juga bisa membantu peningkatan hormon estrogen.

3. Susu kedelai

Selain makanan, minuman juga bisa mengencangkan dada, salah satunya adalah susu kedelai.

Menurut penelitian pada Journal of Agricultural and Food Chemistry, olahan kedelai kaya akan isoflavon.

4. Kopi

Sumber: