3. Perbanyak makan buah
Obat demam alami lainnya yang bisa membuat suhu tubuh turun yaitu meningkatkan konsumsi buah-buahan.
Buah-buahan seperti jeruk, jambu biji, kiwi, pepaya, stroberi, nanas, dan mangga kaya akan vitamin C. Sebagai antioksidan, vitamin C mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi sehingga mempercepat penyembuhan.
Pisang dapat membantu menggantikan asupan kalium dalam tubuh yang hilang saat berkeringat—juga saat muntah dan diare jika demam diikuti oleh gejala ini, sebagaimana dikutip dari GenPi.co.*