Menghindari minuman-minuman di atas dan menggantinya dengan minuman yang tenang dan menenangkan, seperti teh chamomile atau air hangat, dapat membantu Anda menciptakan rutinitas tidur yang lebih baik dan mendukung tidur yang berkualitas. *
Hati-hati! Selain Kopi, Deretan Minuman Ini Bisa Buat Kamu Susah Tidur
Selasa 15-08-2023,18:15 WIB
Reporter : Jambi Independent
Editor : Risza Saputra B
Kategori :
Terkait
Selasa 14-01-2025,08:50 WIB
Temuan Mengejutkan! Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Kenangan Mengganggu Terus Menghantui
Kamis 26-12-2024,10:28 WIB
Jangan Tidur Pakai Lensa Kontak! Ini Bahayanya yang Mengintai Mata Anda
Kamis 19-12-2024,13:08 WIB
Manfaat Jam Tidur Teratur untuk Kesehatan Menurut Penelitian
Kamis 19-12-2024,13:00 WIB
Cara Mengembalikan Jam Tidur agar Teratur untuk yang Terbiasa Begadang
Kamis 19-12-2024,12:35 WIB
Narkolepsi: Gangguan Tidur yang Perlu Diketahui dan Diwaspadai
Terpopuler
Jumat 31-01-2025,07:27 WIB
6 Hal yang Harus Dilakukan Shio Anjing jika Ingin Beruntung di Tahun 2025
Kamis 30-01-2025,20:50 WIB
Bejat! Penjaga Keamanan Pondok Pesantren Rudapaksa 2 Santriwati, Total Sampai 16 Kali
Kamis 30-01-2025,18:42 WIB
Ingat Ya! LPG 3 Kg Cuma untuk Keluarga Pra Sejahtera, Pelanggar akan Berhadapan dengan Aparat
Jumat 31-01-2025,09:38 WIB
5 Keistimewaan yang Dimiliki Shio Kerbau, Salah Satunya Tangguh
Terkini
Jumat 31-01-2025,16:39 WIB
Mendagri Tito Karnavian Pastikan Jadwal Pelantikan Kepala Daerah Diundur
Jumat 31-01-2025,15:42 WIB
Tim Sospro UNJA Sosialisasikan SNPMB di 11 Kabupaten/Kota
Jumat 31-01-2025,15:41 WIB
Pascasarjana UNJA Adakan Sertijab Koordinator dan Sekretaris Prodi
Jumat 31-01-2025,15:38 WIB
Samakan Persepsi, Wakil Rektor Bidang Kemahasiswaan dan Alumni Dukung Proses Pemilihan BEM UNJA
Jumat 31-01-2025,15:36 WIB