Menghindari minuman-minuman di atas dan menggantinya dengan minuman yang tenang dan menenangkan, seperti teh chamomile atau air hangat, dapat membantu Anda menciptakan rutinitas tidur yang lebih baik dan mendukung tidur yang berkualitas. *
Hati-hati! Selain Kopi, Deretan Minuman Ini Bisa Buat Kamu Susah Tidur
Selasa 15-08-2023,18:15 WIB
Reporter : Jambi Independent
Editor : Risza Saputra B
Kategori :
Terkait
Kamis 03-04-2025,09:38 WIB
Suka Begadang karena Main Ponsel? Ini Dampak Serius yang Mengancam Kesehatanmu!
Minggu 23-03-2025,10:18 WIB
Jangan Tidur Setelah Sahur! Ini Bahayanya yang Jarang Diketahui
Selasa 14-01-2025,08:50 WIB
Temuan Mengejutkan! Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Kenangan Mengganggu Terus Menghantui
Kamis 26-12-2024,10:28 WIB
Jangan Tidur Pakai Lensa Kontak! Ini Bahayanya yang Mengintai Mata Anda
Kamis 19-12-2024,13:08 WIB
Manfaat Jam Tidur Teratur untuk Kesehatan Menurut Penelitian
Terpopuler
Sabtu 05-04-2025,11:25 WIB
Segini Jumlah DPT untuk PSU Bungo yang Dilaksanakan Hari Ini
Sabtu 05-04-2025,08:19 WIB
Ramalan Zodiak Leo Hari Ini 5 April 2025: Waktunya Ambil Keputusan Besar dalam Hidupmu!
Sabtu 05-04-2025,10:06 WIB
6 Zodiak yang Punya Keuangan Stabil Usai Lebaran 2025
Sabtu 05-04-2025,16:50 WIB
Kecelakaan Maut di Jalan Lintas Sumatera Bungo, Satu Orang Tewas dan Empat Luka-Luka
Sabtu 05-04-2025,13:25 WIB
PSU Bungo saat Masih Suasana Lebaran, Ini Harapan Warga Rantau Ikil
Terkini
Sabtu 05-04-2025,22:44 WIB
Pasca Pelaksanaan PSU Bungo, Polda Jambi Imbau Semua Pihak Jaga Kondusifitas Kamtibmas
Sabtu 05-04-2025,20:15 WIB
PSU Bungo, Pasangan Dedy-Dayat Ungguli Jumiwan-Maidani
Sabtu 05-04-2025,19:11 WIB
Inspirasi dari Desa Wunut, Desa BRILiaN yang Membagikan THR Hingga Sediakan Jaminan Sosial Untuk Warganya
Sabtu 05-04-2025,16:50 WIB
Kecelakaan Maut di Jalan Lintas Sumatera Bungo, Satu Orang Tewas dan Empat Luka-Luka
Sabtu 05-04-2025,14:51 WIB