Menghindari minuman-minuman di atas dan menggantinya dengan minuman yang tenang dan menenangkan, seperti teh chamomile atau air hangat, dapat membantu Anda menciptakan rutinitas tidur yang lebih baik dan mendukung tidur yang berkualitas. *
Hati-hati! Selain Kopi, Deretan Minuman Ini Bisa Buat Kamu Susah Tidur
Selasa 15-08-2023,18:15 WIB
Reporter : Jambi Independent
Editor : Risza Saputra B
Kategori :
Terkait
Sabtu 16-11-2024,12:28 WIB
Sleep Training untuk Si Kecil: Kapan Waktu yang Tepat dan Bagaimana Cara Melakukannya?
Selasa 05-11-2024,09:49 WIB
Tips Efektif untuk Mengatasi Susah Tidur Setelah Terbangun di Tengah Malam
Senin 28-10-2024,05:20 WIB
Selalu Mengantuk Saat Berkendara? Begini Caranya
Kamis 24-10-2024,13:04 WIB
Dampak Bangun Tiba-tiba Saat Tidur Pulas Bagi Tubuh
Rabu 23-10-2024,10:54 WIB
Mengapa Kita Terkadang Sulit Mengingat Mimpi? Penjelasan Ilmiah dan Cara Mengatasinya
Terpopuler
Sabtu 23-11-2024,13:06 WIB
Direktur PT Putra Batanghari Diperiksa, Kasus Tongkang Batu Bara Tabrak Jembatan Aur Duri 1
Sabtu 23-11-2024,10:39 WIB
Ramalan Zodiak 23 November 2024: Waktunya Membuat Keputusan Penting
Sabtu 23-11-2024,18:49 WIB
Program Lumbung Pangan Rakyat dari Zuwanda Diapresiasi, Selaras dengan Keinginan Presiden Prabowo
Sabtu 23-11-2024,20:53 WIB
Direktur Survei ICRC: Syukur-Khafid Berpotensi Menangi Pilkada Merangin
Sabtu 23-11-2024,12:42 WIB
Fujifilm X-S20: Kamera Ideal untuk Foto Produk Berkualitas Profesional
Terkini
Sabtu 23-11-2024,21:03 WIB
Hujan-hujanan di Desa Meranti, Syukur-Khafid Bergembira dengan Warga
Sabtu 23-11-2024,20:53 WIB
Direktur Survei ICRC: Syukur-Khafid Berpotensi Menangi Pilkada Merangin
Sabtu 23-11-2024,20:44 WIB
Pengamanan TPS Pilkada 2024, Polda Jambi Cek Kesiapan Personel
Sabtu 23-11-2024,20:33 WIB
Kasus Polisi Tembak Polisi, Kapolri Pastikan Kabag Ops Polres Solok Selatan Dipecat dan Proses Pidana
Sabtu 23-11-2024,20:27 WIB