Pilates adalah latihan yang fokus pada kekuatan inti dan postur tubuh. Ini membantu meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas, serta memungkinkan kamu untuk membakar kalori ekstra dan mengontrol berat badan, yang berdampak pada kadar kolesterol.
Penderita Kolesterol Wajib Lakukan Olahraga ini
Rabu 11-10-2023,13:00 WIB
Reporter : Kiki Rizky
Editor : Kiki Rizky
Kategori :
Terkait
Jumat 28-03-2025,08:28 WIB
Stop Kebiasaan Lama! Ini Waktu Terbaik untuk Berjalan Kaki Menurut Ahli
Jumat 21-03-2025,14:48 WIB
5 Kelebihan Utama Bodimax Running Pad: Solusi Praktis untuk Olahraga di Rumah
Sabtu 15-03-2025,10:58 WIB
5 Tips Olahraga di Bulan Puasa, Tetap Kuat dan Semangat
Selasa 25-02-2025,07:43 WIB
Shopee Gandeng Ronaldinho! Selebrasi Samba Sang Legenda Bikin Netizen Heboh
Rabu 12-02-2025,09:53 WIB
Jangan Abaikan! Makanan Wajib Setelah Olahraga, Bikin Otot Cepat Pulih & Tambah Kuat!
Terpopuler
Selasa 01-04-2025,15:46 WIB
Respons Cepat Bencana Myanmar, Indonesia Kirim Tim USAR dan Bantuan Logistik Besar-besaran
Selasa 01-04-2025,15:57 WIB
Romantis! Maxime Bouttier Lamar Luna Maya di Bawah Sakura Tokyo, "I Said Yes!"
Selasa 01-04-2025,22:56 WIB
Raih Pahala Puasa Setahun Penuh, Ini Keutamaan dan Niat Puasa Sunah Syawal 1446 H
Selasa 01-04-2025,23:35 WIB
Kabar Duka, Aktor Legendaris Ray Sahetapy Meninggal Dunia
Selasa 01-04-2025,22:39 WIB
BRI Menanam 'Grow dan Green' Transplantasi Terumbu Karang, Jadi UjungTombak Pelestarian Ekosistem Laut di NTB
Terkini
Rabu 02-04-2025,12:15 WIB
5 Tempat Wisata di Padang untuk Jalan-jalan Saat Libur Lebaran
Rabu 02-04-2025,11:53 WIB
Mudik Lebaran 2025 Disebut Terlancar Sejak Tahun 2000, Ini Kunci Suksesnya
Rabu 02-04-2025,10:04 WIB
Ruben Onsu Resmi Mualaf, Ungkap Harapan Istiqamah dan Minta Maaf di Hari Lebaran
Selasa 01-04-2025,23:35 WIB
Kabar Duka, Aktor Legendaris Ray Sahetapy Meninggal Dunia
Selasa 01-04-2025,22:56 WIB