Pilates adalah latihan yang fokus pada kekuatan inti dan postur tubuh. Ini membantu meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas, serta memungkinkan kamu untuk membakar kalori ekstra dan mengontrol berat badan, yang berdampak pada kadar kolesterol.
Penderita Kolesterol Wajib Lakukan Olahraga ini
Rabu 11-10-2023,13:00 WIB
Reporter : Kiki Rizky
Editor : Kiki Rizky
Kategori :
Terkait
Rabu 12-02-2025,09:53 WIB
Jangan Abaikan! Makanan Wajib Setelah Olahraga, Bikin Otot Cepat Pulih & Tambah Kuat!
Selasa 28-01-2025,09:05 WIB
Inilah Diet dan Olahraga yang Benar untuk Menurunkan Berat Badan di Usia 50-an!
Sabtu 18-01-2025,09:06 WIB
30 Menit Setiap Pagi, Rutinitas yang Bisa Ubah Hidup Lebih Sehat dan Bugar!
Kamis 28-11-2024,10:43 WIB
Rekomendasi Olahraga Tetap Sehat dan Bugar Saat Musim Hujan
Sabtu 16-11-2024,18:50 WIB
Ini Bahaya Bagi Kesehatan Bila Sering Memakai Minyak Bekas Saat Memasak
Terpopuler
Sabtu 22-02-2025,23:26 WIB
Heboh, Viral Video Berisi Pria Diduga Mandor Tendang Kuli Panggul, Perekam Sebut Kejadian di Jambi
Minggu 23-02-2025,10:00 WIB
Dicari Polisi, Pria Diduga Mandor Tendang Kuli Panggul Kicep, Ngaku Cuma Bercanda
Sabtu 22-02-2025,17:35 WIB
Jabat Tangan dan Ucapkan Selamat pada BBS, Ini Pesan Presiden Prabowo untuk Bupati Muaro Jambi
Minggu 23-02-2025,08:01 WIB
Ini Dampak Negatif Kecanduan Gadget pada Anak-anak, Yuk Simak
Sabtu 22-02-2025,16:48 WIB
Pemkot Jambi Terbitkan SE Wali Kota Tentang Pengaturan Aktivitas Di Bulan Suci Ramadhan
Terkini
Minggu 23-02-2025,10:00 WIB
Dicari Polisi, Pria Diduga Mandor Tendang Kuli Panggul Kicep, Ngaku Cuma Bercanda
Minggu 23-02-2025,09:50 WIB
Bulan Puasa Makin Dekat, Ini Amalan di Bulan Ramadan yang Bisa Kamu Lakukan, Yuk Baca Selengkapnya
Minggu 23-02-2025,09:35 WIB
Hasil Liga Spanyol: Barcelona Kembali ke Puncak Klasemen Usai Taklukkan Las Palmas 2-0!
Minggu 23-02-2025,09:31 WIB
Hasil Liga Inggris: Arsenal Dipermalukan West Ham 0-1, Kartu Merah Jadi Biang Keladi?
Minggu 23-02-2025,09:30 WIB