Pilates adalah latihan yang fokus pada kekuatan inti dan postur tubuh. Ini membantu meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas, serta memungkinkan kamu untuk membakar kalori ekstra dan mengontrol berat badan, yang berdampak pada kadar kolesterol.
Penderita Kolesterol Wajib Lakukan Olahraga ini
Rabu 11-10-2023,13:00 WIB
Reporter : Kiki Rizky
Editor : Kiki Rizky
Kategori :
Terkait
Sabtu 18-01-2025,09:06 WIB
30 Menit Setiap Pagi, Rutinitas yang Bisa Ubah Hidup Lebih Sehat dan Bugar!
Kamis 28-11-2024,10:43 WIB
Rekomendasi Olahraga Tetap Sehat dan Bugar Saat Musim Hujan
Sabtu 16-11-2024,18:50 WIB
Ini Bahaya Bagi Kesehatan Bila Sering Memakai Minyak Bekas Saat Memasak
Kamis 14-11-2024,10:42 WIB
Cara Ampuh Mencegah Infeksi Saluran Kemih Setelah Olahraga: Jangan Abaikan Ini!
Rabu 30-10-2024,12:15 WIB
Tak Hanya Infrastruktur, H Abdul Rahman-H Andi Muhammad Guntur Juga Fokus di Olahraga
Terpopuler
Sabtu 18-01-2025,11:18 WIB
Punya Ketua Baru untuk Periode 2025-2030, Ini Daftar Anggota GAPKI Jambi
Sabtu 18-01-2025,15:07 WIB
Jangan Lewatkan, Beasiswa LPDP 2025 Dibuka, Kuliah Gratis Hingga Luar Negeri
Sabtu 18-01-2025,13:16 WIB
Banjir Hantam Lampung, Ini 2 Kecamatan yang Paling Parah
Sabtu 18-01-2025,11:49 WIB
Sempat Naik, Harga Emas Hari Ini Sabtu 18 Januari 2025 Turun
Sabtu 18-01-2025,13:08 WIB
Duh, Ternyata Ini Efek Begadang bagi Wajah Kalian, Simak Tips Meningkatkan Kualitas Tidur
Terkini
Minggu 19-01-2025,09:00 WIB
Barcelona Gagal Ambil Poin Penuh di Getafe: Skor 1-1 Membuat Persaingan La Liga Semakin Ketat
Minggu 19-01-2025,08:55 WIB
5 Hal yang Paling Dibenci Zodiak Cancer, Jangan Lakukan Ini Jika Ingin Berteman Baik
Minggu 19-01-2025,08:54 WIB
Skor Tipis 0-1: Leganes Tumbangkan Atletico Madrid, Puncak Klasemen Terancam
Minggu 19-01-2025,08:39 WIB
Bawa Liverpool Raih Kemenangan 2-0, Nunez Cetak Dua Gol Spektakuler di Menit Terakhir!
Minggu 19-01-2025,08:28 WIB