Ada alasan mengapa peppermint menjadi makanan yang populer untuk pencernaan setelah makan.
Mengisap pepermin atau minum teh pepermin melemaskan dinding usus dan mengurangi kram.
Hal ini juga meningkatkan pencernaan tubuh sendiri sehingga tidak menjadi korban keracunan makanan lagi.
Teh peppermint juga bisa melepaskan gas berlebih dari usus kecil yang mungkin menjadi penyebab kembung.
BACA JUGA:Promo Akhir Tahun Daihatsu Bertabur Hadiah
BACA JUGA:11 Tips Penting Membangun Personal Branding untuk Diri Sendiri
3. Apel
Makan apel utuh, kulitnya dan semuanya, sangat bermanfaat melawan keracunan makanan.
Kekuatan penyembuhan apel berasal dari serat penting yang dikandungnya yang disebut pektin. Pektin melapisi bagian dalam dinding usus Anda, melindunginya dari bakteri berbahaya.
Makan banyak apel penting jika Anda menderita diare, karena apel menambah serat yang berharga dalam makanan kamu.
Serat menambah jumlah kotoran pada tinja Anda, jadi kamu tidak perlu terlalu sering ke kamar mandi.
4. Bayberry.
Bayberry berasal dari keluarga berry dan akarnya digunakan untuk mengobati keracunan makanan.
Ini mengandung antibiotik alami yang disebut myricitrin yang membunuh bakteri berbahaya di usus Anda yang menyebabkan keracunan makanan. Ini paling berguna dalam mengobati diare karena tanin alami yang ada di dalamnya.
Bayberry bisa mengganggu keseimbangan natrium-kalium pada beberapa orang.
Jadi, jika Anda memiliki riwayat batu ginjal atau penyakit jantung, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya.