Probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan. Produk yang mengandung Lactobacillus atau Bifidobacterium dapat bermanfaat.
Jika Anda mengalami gejala gangguan lambung seperti nyeri perut, mual, atau refluks asam yang persisten, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat membantu menentukan penyebab gejala dan memberikan saran atau pengobatan yang sesuai.