4. Seledri dengan Hummus
- Manfaat: Seledri rendah kalori dan kaya akan serat, sementara hummus menyediakan protein dan lemak sehat.
- Cara Sajian: Celupkan seledri ke dalam hummus untuk mendapatkan kombinasi yang lezat.
5. Popcorn Tanpa Mentega
- Manfaat: Popcorn tanpa mentega rendah kalori, mengandung serat, dan dapat menjadi alternatif cemilan yang ringan.
- Cara Sajian: Untuk varian rasa, taburi dengan rempah atau rempah-rempah tanpa gula dan garam berlebih.
BACA JUGA:7 Tips Luluran Sendiri di Rumah untuk Hasil Maksimal
BACA JUGA:Ini 6 Penyebab Darah Menggumpal Saat Menstruasi
6. Smoothie Buah dan Sayuran
- Manfaat: Kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
- Cara Membuat: Campurkan buah dan sayuran favorit Anda dengan air, yogurt, atau susu almond tanpa pemanis tambahan.
7. Kacang Panggang atau Almond
- Manfaat: Kacang panggang atau almond mengandung lemak sehat, protein, dan serat.
- Porsi yang Tepat: Nikmati dalam porsi yang sehat, sekitar segenggam atau seperempat cangkir.
BACA JUGA:DPRD Provinsi Jambi Dorong Pemprov Jambi Tinjau Ulang Bagi Hasil dengan WTC
BACA JUGA:Gak Asal Poles, Ini Tips Memilih Base Make Up yang Cocok Untuk Kulit Wajah Anda