JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Berikut adalah beberapa manfaat buah nanas:
Kandungan Vitamin C:
Nanasi mengandung vitamin C yang tinggi, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu penyembuhan luka, dan melindungi tubuh dari radikal bebas.
Antiinflamasi dan Antikoagulan:
Nanas mengandung bromelain, sebuah enzim yang memiliki sifat antiinflamasi dan antikoagulan. Bromelain dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan, serta mendukung aliran darah.
BACA JUGA:Enak dan Miliki Nilai Gizi Tinggi, Ini 4 Jenis Makanan yang bisa Menambah Nafsu Makan Anak
BACA JUGA:33 Kades Terpilih Resmi Dilantik, Pj Bupati Bachyuni Minta Kawal Pemilu yang Adil dan Aman
Sumber Serat:
Nanas mengandung serat, baik serat larut maupun serat tidak larut. Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi risiko sembelit, dan dapat mendukung pengendalian berat badan.
Mengandung Antioksidan:
Buah nanas mengandung antioksidan seperti flavonoid dan karotenoid yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menyediakan Vitamin dan Mineral Penting:
BACA JUGA:Kasus Penusukan di Merangin oleh Mantan Suami, Ibu Dirawat, Anak Meninggal Dunia
BACA JUGA:Sambut Akhir Tahun, Hyundai Tawarkan Pilihan Kendaraan Impian dengan Promo Menarik
Nanas mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin B6, tiamin, magnesium, mangan, dan zat besi, yang berperan dalam fungsi tubuh yang sehat.