Terapi air hangat dapat mengurangi risiko penyakit jantung, terutama pada individu dengan hipertensi.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang sering berendam air hangat memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan pembuluh darah.
4. Merelaksasi Otot
Suhu air yang hangat membantu melemaskan otot-otot yang tegang.
Ini bermanfaat untuk mengurangi kelelahan dan nyeri otot setelah beraktivitas atau berolahraga, meningkatkan perasaan segar dan bugar.
BACA JUGA:Kapolda Jambi Hadiri Rilis Akhir Tahun, Dapat 2 Penghargaan Sekaligus
5. Meredakan Stres
Terapi air hangat memberikan efek relaksasi yang meredakan stres.
Penelitian juga menunjukkan bahwa terapi ini dapat mengatasi kelelahan dan meningkatkan suasana hati, menurunkan tingkat amarah, kecemasan, dan depresi.
6. Meredakan Nyeri Sendi
Bagi penderita arthritis, terapi air hangat dapat meredakan nyeri sendi.
Daya apung yang diberikan saat berendam mengurangi beban pada sendi dan membantu mengurangi peradangan, memberikan relaksasi dan kenyamanan.
BACA JUGA:Libur Natal dan Tahun Baru, Personel Operasi Lilin 2023 Polda Jambi Amankan Tempat Wisata
BACA JUGA:Demo Tolak Hasil Tes PPPK Kerinci, Massa Minta Hadirkan Kepala BKPSDM dan Kadis Pendidikan
7. Mendukung Pemulihan Cedera