JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Radang tenggorokan dapat menjadi kondisi yang sangat mengganggu, terutama saat Tahun Baru ketika ingin menikmati momen bersama tanpa gangguan kesehatan.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan:
1. Berkumur dengan Larutan Garam Hangat
- Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan setengah atau satu sendok teh garam bisa membantu mengurangi peradangan tenggorokan.
- Lakukan berkumur beberapa kali sehari untuk meredakan gejala radang tenggorokan.
BACA JUGA:7 Minuman Sehat Pendamping Menu Bakar-Bakaran Tahun Baru
BACA JUGA:Resep Steamboat Tom Yum yang Lezat, Bisa Buat Sendiri di Rumah
2. Minum Air Hangat atau Teh Herbal
- Minum air hangat atau teh herbal seperti teh peppermint atau chamomile bisa membantu meredakan rasa sakit dan memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang teriritasi.
3. Konsumsi Madu
- Madu memiliki sifat antimikroba dan antiradang yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan.
- Tambahkan satu atau dua sendok teh madu ke dalam teh herbal hangat atau minumlah madu langsung untuk meredakan gejala tenggorokan yang teriritasi.
4. Perbanyak Minum Air
- Pastikan untuk minum banyak air putih atau cairan lainnya untuk menjaga agar tenggorokan tetap terhidrasi. Ini membantu melonggarkan lendir dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Didemo Dugaan Kecurangan PPPK Kerinci, Ini Penjelasan Pj Bupati Kerinci Asraf