Bawang putih juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
Bawang putih, bumbu masakan yang penting, selain meningkatkan cita rasa makanan, juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Bawang putih mengandung allicin dan senyawa belerang lainnya dengan sifat anti inflamasi.sim
3. Jahe.
Ada banyak manfaat memasukkan jahe ke dalam menu makanan saat cuaca dingin.
Berbagai nutrisi yang ada di dalamnya meningkatkabtun metabolisme.
Selain itu, sifat termogeniknya menurunkan suhu tubuh, sehingga meningkatkan aktivitas metabolisme. *