- 3. Sensitif Terhadap Lingkungan:
- Rentan menyerap energi dan emosi dari lingkungan sekitar.
BACA JUGA:10 Tips Agar Kondisi Tubuh Selalu Sehat dan Fit Setiap Hari
BACA JUGA:Update Harga dan Spesifikasi HP OPPO A18 di Indonesia, Harga Rp 1 Jutaan
- 4. Kurangnya Batas Pribadi:
- Sulit menetapkan batas-batas pribadi, yang dapat mengakibatkan kelelahan akibat menyelesaikan tugas orang lain.
Tips Mengatasi Kelelahan:
- 1. Self-Care Rutin:
- Bangun rutinitas perawatan diri, termasuk waktu untuk istirahat, tidur yang cukup, dan aktivitas relaksasi.
- 2. Latihan Fisik:
- Lakukan latihan fisik ringan secara teratur untuk meningkatkan energi dan mood.
- 3. Batas Pribadi yang Jelas:
- Pelajari untuk menetapkan batas-batas pribadi dan tidak takut untuk mengatakan "tidak."
BACA JUGA:Masuki Awal Tahun, Ace Tawarkan Promo Menarik, Cash Back hingga Diskon Khusus
BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga HP Samsung A25 5G, Cocok untuk Para Gamers
- 4. Meditasi dan Mindfulness: