- Hindari Gula Tambah: Jika memilih buah kalengan atau jus buah, pastikan untuk memilih yang tanpa tambahan gula untuk menghindari lonjakan gula darah yang cepat.
- Perbanyak Minum Air: Meskipun buah mengandung air, tetap penting untuk minum air putih dalam jumlah yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Sahur dengan buah-buahan yang sehat dapat memberikan energi berkelanjutan dan nutrisi penting.
BACA JUGA:Wisata Religi di Bulan Ramadan, Mencari Ketenangan Batin
Pilihlah kombinasi buah sesuai selera Anda dan nikmati sahur yang menyegarkan dan mendukung kesehatan Anda selama bulan Ramadan. Selamat berpuasa!