Tetapi meminum kopi saat perut kosong bukanlah pilihan yang baik. Karena kafein dalam kopi bisa merangsang produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan mulas pada perut.
Kafein juga terdapat dalam berbagai minuman lainnya, seperti cokelat dan minuman energi.
Minum kopi saat perut kosong dapat menyebabkan iritasi pada lapisan lambung karena meningkatkan produksi asam lambung.
BACA JUGA:Daftar Harga Oppo di Bulan Mei 2024, Ada Oppo A78, Oppo A58 dan Oppo A98
Kondisi ini akan meningkatkan kemungkinan kamu mengalami penyakit GERD.
3. Produk fermentasi susu
Mengonsumsi yogurt saat perut kosong membuat bakteri asam laktat di dalamnya menjadi tidak efektif karena asam lambung yang tinggi merusaknya.
Selain itu, tingginya kadar asam juga membuat lambung menghasilkan lebih banyak asam klorida, yang membuat keasaman semakin buruk.
4. Minuman dingin dan bersoda
Minum minuman dingin saat perut kosong dapat menyebabkan kerusakan pada selaput lendir dan menghambat pencernaan sepanjang hari.
BACA JUGA:Mau Pinjam KUR BRI 2024? Pastikan 7 Syarat Ini Terpenuhi Agar Langsung Cair
BACA JUGA:Cek Disini Pinjaman Rp 30 Juta di KUR BRI Cicilan Hanya Rp 500 RIbuan
Sebaliknya, minum yang hangat bisa melancarkan sistem pencernaan dan metabolisme tubuh.
Selain minuman dingin, minuman soda sudah jelas tidak sehat untuk tubuh. Namun, minuman ini akan memiliki dampak yang lebih buruk jika diminum dengan perut yang kosong.
Dalam situasi itu, asam karbonat dapat berinteraksi dengan asam lambung dan mengakibatkan masalah pencernaan seperti kembung.