BACA JUGA:3 Hari Berturut-turut, Orang Misterius Masih Suplai Air Bersih ke Desa Sarang Burung di Muaro Jambi
Kunyit mengandung senyawa aktif kurkumin yang punya sifat antiinflamasi dan antioksidan. Kurkumin pun punya potensi menurunkan berat badan dan metabolisme lemak.
4. Teh daun mint
Daun mint punya aroma dan rasa segar yang mampu meredakan mual, kembung, dan ketidaknyamanan di perut. Kandungan mentolnya membantu mengendurkan otot-otot saluran cerna.
Rupanya, teh daun mint bisa mendukung penurunan berat badan dan jadi penghancur lemak perut. Minuman ini mampu menekan nafsu makan sehingga mengurangi asupan kalori. Teh daun mint pun sangat baik diminum di pagi hari.
5. Teh jahe.
Jahe punya sifat thermogenic di mana bisa meningkatkan pembakaran lemak, meregulasi lapar, dan mempercepat metabolisme.
Minum teh jahe rutin setiap pagi mampu membantu penurunan berat
6. Teh hijau
Teh hijau dikenal mampu meningkatkan metabolisme. Kandungan katekin, khususnya epigallocatechin gallate (EGCG), mampu mempercepat pembakaran kalori dan lemak.
BACA JUGA:Dasco Sebut Pengesahan RUU Pilkada Batal, Pilkada 2024 akan Berjalan Sesuai Putusan MK
Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein dalam jumlah ringan sehingga membantu Anda tetap konsentrasi tanpa memicu gelisah seperti kafein pada kopi.
7. Cuka apel.
Cuka apel cukup membantu penurunan berat badan. Cairan satu ini mampu menurunkan kadar gula darah, menekan rasa lapar, dan meningkatkan metabolisme.