JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID-Dengan cuaca yang tidak terduga, datanglah penyakit yang tidak beralasan yang membuat kita mengendus-endus dan batuk-batuk.
Meskipun meminum pil yang dijual bebas adalah solusi paling sederhana, hal itu sering dapat menyebabkan tubuh Anda menumbuhkan toleransi terhadap obat-obatan ini dalam jangka panjang.
Selain itu, pergi ke kantor dokter untuk melakukan pemeriksaan juga bisa menjadi tugas yang merepotkan, mengingat gaya hidup yang sibuk yang kita jalani.
Kabar baiknya adalah bahwa pengobatan rumahan yang bagus dapat melakukan trik memerangi pilek atau batuk sama efektifnya, tanpa efek samping jangka panjang.
Baca Juga: Simak! Merasakan 3 Hal Ini, Bisa Jadi Kesehatan Usus Kamu Bermasalah
Baca Juga: 2 Resep Muffin Sehat yang Bisa Kamu Buat di Rumah
Berikut adalah beberapa pengobatan buatan sendiri yang harus Anda simpan saat jatuh sakit lagi:
1. Jus madu dan jahe
Madu dikenal dapat menenangkan tenggorokan, dan jahe diketahui memiliki sifat antibiotik. Haluskan beberapa jahe dan campur dengan jumlah madu yang sama, dan konsumsilah apa adanya. Jika dirasa kurang sesuai selera, bisa juga dicampur dengan setengah gelas susu hangat. Ini langsung membersihkan saluran hidung dan menenangkan tenggorokan kering.
2. Kunyit dan susu hangat
Menambahkan madu, kunyit, dan lada hitam ke dalam susu bekerja pada infeksi dada dan pilek. Kunyit memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang membantu membunuh bakteri dan lada hitam membantu pencernaan dan meredakan batuk dan pilek. Minum ramuan ini 2 kali sehari.
3. Biji rami, air jeruk nipis dan madu
Biji rami diketahui bekerja sangat baik untuk pilek. Rebus biji rami dalam air sampai campuran mengental lalu saring. Tambahkan sedikit air jeruk nipis dan madu (sesuai selera) dan minum dua kali sehari. Dingin Anda akan hilang dalam waktu singkat.
4. Jaggery
Jaggery sangat bagus untuk meredakan sakit tenggorokan. Rebus air dan lada hitam bersama-sama. Kemudian tambahkan beberapa jinten, dan satu campuran menjadi aromatik, tambahkan beberapa potong jaggery dan aduk dengan api kecil, sampai jaggery meleleh sepenuhnya. Ini membantu dengan sakit tenggorokan dan membersihkan infeksi dada.
Baca Juga: Nih, 7 Hal yang Harus Dilakukan Biar Diet Berhasil dan Rambut Tetap Sehat