Satu cangkir irisan kiwi mengandung sekitar 16 gram gula. Lewati kiwi dan siapkan salad alpukat jeruk untuk hidangan yang indah dan cerah tanpa tambahan gula.
9. Leci
Buah leci bisa digunakan sebagai pemanis untuk makanan penutup atau koktail dan mengandung 29 gram gula per porsi.(*/tav)
Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul 9 Buah yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Meroket Drastis dengan Cepat