Luar Biasa.. Rutin Konsumsi Nanas, 6 Manfaat Ini Bakal Kamu Rasakan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Buah nanas merupakan salah satu buah tropis yang populer.

Apakah Anda menyukai buah nanas?

Buah nanas mengandung berbagai manfaat yang mencengangkan untuk tubuh.

Tak hanya itu, buah ini bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan.

BACA JUGA : Tak Terduga, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Setiap Hari..

Buah nanas bisa Anda olah dalam berbagai hidangan gurih dan manis.

Misalnya, salad nanas, sambal nanas, pizza nanas, jus nanas atau puding nanas.

Di Indonesia, mendapatkannya pun tak sulit.

Rajin konsumsi nanas bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh lho. Simak yuk.

BACA JUGA : Yuk Dicoba, 7 Bahan Alami Ini Bisa Atasi Nyeri dan Pegal-pegal

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Clevelandclinic.org.

1. Menyediakan banyak nutrisi
Nanas rendah kalori dan tinggi vitamin dan mineral. Satu cangkir potongan nanas akan menghasilkan:

-Vitamin C

Anda akan mendapatkan sepertiga dari nilai vitamin C harian kamu yang membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan.Vitamin C juga bisa membantu melawan kanker, penyakit jantung dan arthritis.

Sumber: