Ternyata 5 Makanan Sehat Ini Bikin Kamu Sering Buang Angin, Apa Saja? Simak di Sini

Berikutnya, ada biji-bijian dan gandum utuh yang juga dapat memicu buang angin alias kentut.

Makanan ini mengandung serat tinggi, raffinose, dan pati yang sulit dicerna tubuh.

Semua ini dipecah oleh bakteri di usus besar, yang menyebabkan gas menumpuk di perut. 

BACA JUGA:Merdeka Bertransaksi di Hari Kemerdekaan melalui BNI Agen46 

BACA JUGA:Jadi Korban Perdagangan Orang, 5 Remaja Putri Dipaksa Layani 6 Hingga 10 Pria Hidung Belang Setiap Hari

5. Sayuran Hijau

Siapa yang tidak tahu jika sayuran hijau memiliki segudang manfaat bagi kesehatan?

Tapi tahukah kamu, jika sejumlah sayuran hijau justru dapat memicu respon buang angin yang belebihan.

Sama seperti kacang-kacangan, sayuran hiaju juga mengandung raffinose, yang sulit dicerna oleh tubuh.

Brokoli, kubis, kembang kol, dan asparagus menjadi sayuran yang terkenal dapat menyebabkan banyak gas di perut, lho.

BACA JUGA:Peruri Minta Masyarakat Waspada Materai Elektronik Palsu, Ini Ciri Cirinya.... 

BACA JUGA:Bikin Adem, Sri Mulyani Bawa Kabar Baik Dari Amerika Serikat

Itu dia beberapa makanan sehat, yang ternyata bisa menyebabkan respon tubuh untuk buang angin secara berlebihan.

Mulai sekarang,cobalah untuk lebih memerhatikan jumlah konsumsi deretan makanan di atas, ya!

Pada dasarnya, buang angin atau kentut merupakan proses alami yang terjadi pada tubuh untuk membuang gas menumpuk di perut.

Sumber: disway.id