5 Manfaat Jus Bayam untuk Penyakit Kronis

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Jika selama ini bayam hanya kamu manfaatkan sebagai olahan masakan, kamu bisa mencoba bayam diplah menjadi jus.

Sebab, selain enak untuk diolah menjadi menu masakan, jus bayam juga dikenal bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Bahkan, jus bayam dipercaya ampuh atasi penyakit kronis.

Dilansir dari laman Pharmeasy.in, daun bayam mengandung banyak senyawa antioksidan yang berkhasiat mengatasi berbagai penyakit kronis.

BACA JUGA:Persiapan MTQ di Kecamatan Danau Sipin Sudah 75 Persen

BACA JUGA:Pemkot Jambi Bakal Gelar Pasar Murah, Warga di Kelurahan Ulu Gedong Dapat 135 Kupon

Selain itu, bayam juga bisa memeberikan nutrisi yang sangat baik, mulai dari vitamin, mineral, hingga nutrisi makro yang penting untuk kesehatan.

Perlu diketahui, mengonsumsi bayam dalam bentuk jus bisa memberikan manfaat yang lebih maksimal untuk tubuh.

Berikut ini 5 khasiat jus bayam untuk kesehatan seperti dikutip dari laman Pharmeasy.in.

1. Mengatasi kondisi kronis
Daun bayam mengandung sifat antioksidan dan antiinflamasi yang berkhasiat untuk mengatasi kondisi penyakit kronis.

Menurut studi, mengonsumsi bayam dapat mengurangi stres oksidatif dalam tubuh yang berupa peradangan.

BACA JUGA:Jadi Tersangka KPK Kasus Ketok Palu RAPBDProvinsi Jambi, Hasan Ibrahim: Ada Orang Kasih Kita Ambil Saja

BACA JUGA:Pengambilan Sumpah di Polda Jambi, Kompol Mas Edy: Melahirkan Anggota Polri yang Berkualitas

Seperti diketahui, peradangan dalam waktu yang lama bisa menyebabkan penyakit seperti kanker, jantung dan diabetes tipe 2.

2. Obesitas
Bayam mengandung banyak serat yang dapat membantu menginduksi rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori.

Diet bayam bisa mengurangi asupan makanan, mengontrol rasa lapar, dan mengurangi penambahan berat badan pada orang.

Maka dari itu, mengonsumsi jus bayam sangat dianjurkan untuk orang yang sedang diet dan orang yang mengalami obesitas.

BACA JUGA:Warga Tanah Sepenggal Lintas, Kabupaten Bungo Dihebohkan dengan Penemuan Mayat Tergantung di Kebun Karet

BACA JUGA:Honda Virtual Expo, Pameran Motor Digital Lengkap dan Bertabur Promo

3. Kanker
nutrisi dan kandungan antioksidan dalam jus bayam diklaim bisa membantu mengurangi risiko kanker usus besar dan esofagus.

Menurut studi kasus, konsumsi jus bayam juga bisa menurunkan risiko kanker payudara pada wanita.

4. Diabetes
Jus bayam bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar glukosa darah, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes tipe 2.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dalam mengurangi kadar glukosa, disarankan untuk mengonsumsi bayam utuh atau dalam bentuk jus.

BACA JUGA:PKS akan Usung Khofifah Sebagai Cawapres

BACA JUGA:Tragis! Lakalantas di Bram Itam, Tanjab Barat Pengendara Sepeda Motor Tewas di Tempat

Meski demikian, bayam tidak boleh digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk diabetes tanpa berkonsultasi dengan dokter.

5. Kolesterol
Kandungan tilakoid pada bayam bisa membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter jika ingin mengonsumsi jus bayam untuk mengontrol kolesterol darah.*

Sumber: