Deretan Buah Diklaim dapat Menambah Darah dan Cegah Anemia

Kurma juga menjadi salah satu jenis buah yang mengandung banyak sekali zat bergizi. 

Anemia sendiri bisa diatasi dengan sering – sering mengonsumsi buah yang satu ini.

3. Pisang

Buah yang sangat mudah untuk kita temukan di sekitar kita ini, rupanya sangat berguna bagi para penderita

Anemia loh. 

Pasalnya buah Pisang juga bisa menambah darah kita. Selain mengandung banyak zat besi.

BACA JUGA:Simak, Ini Link Download Bocoran Contoh Soal TKD dan Core Values Rekrutmen Bersama BUMN 2022

Pisang juga sudah dikenal sebagai sumber dari asam folat yang memiliki fungsi sebagai pembuat sel darah merah.

4. Semangka

Ketika musim memasuki kemarau, buah yang satu ini sangatlah dicari karena mengandung banyak sekali air yang dapat membuat pemakannya menjadi segar.

Walaupun di dalam buah semangka kandungan airnya

bisa sampai 90 persen, tapi terdapat vitamin C yang juga tinggi dan bisa menyerap berbagai zat besi dengan lebih baik. 

Yang pastinya semangka juga bisa menjadi penambah darah kita loh.

BACA JUGA:Polisi Amankan Sejumlah Pelajar yang Hendak Tawuran di SMPN 14 Kota Jambi

Sumber: