Bikin Jantung Berdebar, Ini 6 Penyakit Mengintai jika Setiap Hari Minum Kopi

Namun perlu diingat ternyata mengkonsumsi kopi setiap hari sebaiknya dihindari ya. Sebab, mengkonsumsi kopi setiap hari bisa berbahaya bagi tubuh.

Bahkan ada 6 penyakit yang mengintai jika setiap hari mengkonsumsi kopi. Mulai dari perut yang bermasalah hingga alami gangguan pada jantung.

Banyak orang biasanya minum kopi di pagi hari. Anda juga biasanya minum kopi saat merasa lelah dan mengantuk.

BACA JUGA:Pencarian Melalui Udara untuk Evakuasi Kapolda Jambi Dilanjutkan Pagi Ini

BACA JUGA:RSU MHA Thalib Siapkan 2 Dokter Bedah, Antisipasi Penanganan untuk Kapolda Jambi dan Rombongan

Kopi diketahui memang bisa membantu menghilangkan rasa kantuk karena kandungan kafeinnya seperti dikutip dari JPNN.com

Namun walau kopi bisa menghilangkan rasa kantuk, mengonsumsi minuman ini setiap hari juga tidak baik.

Berikut ini penjelasannya :

1. Fluktuasi tekanan darah

Terlalu banyak cangkir kopi sehari juga bisa membuat tekanan darah Anda berfluktuasi.

Tekanan darah tinggi merusak arteri Anda dari waktu ke waktu, yang bisa membatasi aliran darah ke jantung Anda, membuat tubuh kamu berisiko terkena penyakit stroke jantung.

Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi, kamu perlu berhati-hati dengan asupan kafein karena bisa meningkatkan risiko peningkatan tekanan darah.

BACA JUGA:Depati Muaro Langkap Kerahkan Anak Jantan Bantu Evakuasi Rombongan Kapolda Jambi

BACA JUGA:Evakuasi Helikopter Kapolda Jambi Jalur Udara Dihentikan, Ini Penyebabnya

2. Kecemasan

Jika diminum dalam jumlah sedang, kopi bisa menekan episode kecemasan, tetapi kelebihan memiliki efek sebaliknya.

Minum terlalu banyak kopi dalam sehari bisa memicu kecemasan Anda dan mungkin membuat kamu merasa lebih gugup.

Satu cangkir kopi mengandung sekitar 80-140 mg kafein. Dikatakan bahwa lebih dari 500 mg kafein bisa memicu kecemasan dan membuat Anda merasa gelisah.

3. Insomnia

Kemampuan membuat orang tetap terjaga dan menangkal kelesuan adalah harta paling berharga dari kopi.

BACA JUGA:IKN Buka Lowongan Kerja untuk 9 Formasi, Pendaftaran Mulai Besok

BACA JUGA:BPBD Kerinci Turunkan Tim Bantu Evakuasi Kapolda Jambi Beserta Rombongan

Ini bisa membantu Anda berlayar melewati hari yang lesu atau membantu kamu tetap waspada saat Anda harus begadang.

Kelebihan kafein, terutama pada malam hari bisa mengganggu jadwal tidur Anda dan menyebabkan insomnia dalam jangka panjang.

4. Sakit perut

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa kopi memiliki efek pencahar pada tubuh.

Inilah sebabnya mengapa banyak orang lebih memilih kopi di pagi hari untuk melancarkan buang air besar.

BACA JUGA:Sempat Berkomunikasi Lewat HT, Mulia: Kapolda dan Lainnya Selamat

BACA JUGA:Satu Mobil Ambulance Siaga di Bandara, Pasca Insiden Helikopter Kapolda Jambi Mendarat Darurat

Kopi membantu melepaskan hormon yang disebut gastrin, yang mempercepat aktivitas di usus besar.

Jika Anda minum terlalu banyak cangkir kopi di siang hari, kamu mungkin akan mengalami sakit perut.

Satu cangkir kopi mengandung sekitar 80-140 mg kafein. Dikatakan bahwa lebih dari 500 mg kafein bisa memicu kecemasan dan membuat Anda merasa gelisah.

5. Detak jantung berdebar-debar

Terlalu banyak kopi memiliki efek stimulasi pada tubuh Anda yang bisa membuat jantung kamu berdetak lebih cepat.

BACA JUGA:Helikopter Kapolda Jambi Mendarat Darurat, Dirpoludara Korpolairud Baharkam Polri Tiba di Jambi

BACA JUGA:Helikopter yang Membawa Kapolda Jambi Mendarat Darurat di Kerinci

Kafein dosis tinggi ini menyebabkan perubahan detak jantung atau jantung berdebar yang membuat Anda merasa gelisah atau cemas.

6. Kelelahan

Meskipun kopi memberikan dorongan energi untuk beberapa saat setelah kafein masuk ke tubuh Anda, efeknya berlawanan ketika kafein keluar dari tubuh.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa kopi memiliki efek rebound pada tubuh setelah efek kafein mereda dan bisa membuat Anda merasa lebih lelah dari sebelumnya. *

 

Sumber: jpnn.com