Penyebab Makin Mudah Cemas Menjalani Hidup Saat Ini

Makin sering kamu melihat kehidupan orang lain, makin sulit kamu menerima keberadaanmu sendiri di masa kini. 

Padahal untuk bisa lebih menikmati hidupmu sendiri, kamu perlu fokus menjalani semua yang ada di dalam dirimu,

3. Merasa Hilang Arah

Dalam hidup kita akan dihadapkan pada perasaan hilang arah di beberapa titik atau fase baru. 

Tak tahu harus ke mana atau tak tahu harus mengambil langkah dan pilihan apa dalam hidup bisa membuat hatimu gusar. Merasa bingung dan hilang arah bisa menghadirkan rasa khawatir yang berlebihan. 

Padahal bisa jadi perasaan ini hadir karena sebenarnya kamu sedang butuh rehat sejenak dari segala aktivitas dan kesibukanmu.

BACA JUGA:Sederet Manfaat dari Jus Jeruk Nipis, Bisa Turunkan Berat Badan

4. Tekanan Hidup Bertambah

Tuntutan dan tekanan hidup yang bertambah juga bisa membuatmu gampang cemas. 

Memaksakan diri untuk memenuhi semua harapan orang lain bisa membuat kita lelah sendiri. 

Kamu pun bisa makin stres dan gelisah ketika ada banyak hal yang rasanya belum bisa kamu lakukan dengan baik. 

Padahal kita pada dasarnya punya keterbatasan, dan sungguhlah manusiawi saat ada hal-hal yang kita lakukan belum benar-benar sempurna dan butuh perbaikan.

BACA JUGA:Marak Thrifting, Kapolri Bakal Tindak Tegas Penyelundupan Impor Pakaian Bekas

5. Terlalu Sering Berpikiran Negatif

Kecemasanmu bisa makin intens saat kamu hanya fokus melihat sisi buruk dari segala sesuatu. 

Sumber: