Cek! Ini Resep 9 Sup Sehat yang Cocok Dimakan Saat Anda Sakit, Segar dan Menyehatkan

6. Tambahkan kaldu sayuran, daun salam, dan cengkeh, kemudian didihkan.

7. Kurangi panas dan masak selama sekitar 20 menit atau hingga sauerkraut sangat lunak.

8. Keluarkan daun salam dan cengkeh, lalu sajikan.

BACA JUGA:CATAT! Ini Pertanyaan dari Pihak Bank Saat Survei KUR BRI, Jangan Sampai Salah Jawab

BACA JUGA:Pinjam KUR BRI Rp 5 Juta Angsuran Hanya Rp 90 Ribuan Perbulan, Ajukan Satu Hari Langsung Cair!

Tips: Tambahkan biji-bijian yang dimasak seperti quinoa atau bulgur untuk membuat sup ini lebih mengenyangkan.

4. Sup Kacang Mexico dan Quinoa

Sup kacang dan quinoa ala Meksiko ini seperti Taco Tuesday dalam sebuah mangkuk. Sapa makanan sehat dengan hidangan berbasis tanaman ini yang tinggi protein.

Bahan-Bahan:

- 2 sdm. minyak zaitun

- 1/2 bawang merah besar, cincang

- 1 jalapeño kecil, cincang

- 3 siung bawang putih, cincang

- 1/2 sdt. garam

- 1/2 sdt. merica

Sumber: