Cara Aman Agar Balita atau Anak Tidur Tidak Larut Malam, Lakukan 12 Langkah Ini

Pastikan semua orang tua atau pengasuh anak konsisten dalam menerapkan rutinitas tidur. Konsistensi dapat membantu anak memahami apa yang diharapkan dari mereka.

Berikan Dukungan dan Kasih Sayang:

Berikan anak dukungan emosional dan kasih sayang. Anak yang merasa aman dan dicintai lebih cenderung tidur dengan teratur.

Ingatlah bahwa setiap anak unik, dan beberapa anak mungkin memerlukan waktu lebih lama untuk mengembangkan kebiasaan tidur yang teratur daripada yang lain.

Bersabarlah dan terus berkomunikasi dengan anak Anda. Jika masalah tidur anak Anda terus berlanjut atau menjadi masalah serius, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis tidur anak.

Sumber: