Olahraga ini Disarankan Bagi Penderita Diabetes
Olahraga-Foto : ilustrasi-Net
3. Jalan cepat
Jalan cepat bisa dilakukan oleh semua orang. Olahraga ini merupakan bentuk latihan aerobik yang berguna meningkatkan denyut jantung sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.
Olahraga ini merupakan salah satu aktivitas yang paling tepat karena penderita diabetes bisa mengatur intensitasnya sesuai dengan kemampuan fisik dan kondisi kesehatannya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
