Enak dan Lezat, 6 Makanan Ini Baik untuk Meredakan Flu, Gak Perl Cari Obat Lagi

BACA JUGA:Jangan Ragukan Soal Hubungan Sosial dengan Beberapa Zodiak ini

4. Yogurt

Yogurt adalah makanan selanjutnya yang ampuh meredakan gejala flu. Makanan satu ini bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan lebih cepat dan baik. Seiring dengan meningkatnya daya tahan tubuh, gejala flu akan mereda.

Itulah sekian makanan yang bisa meredakan gejala flu secara cepat dan tepat. Aneka makanan ini juga kaya manfaat termasuk menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Semoga informasi ini bermanfaat.

5. Bawang Putih

Para ahli percaya jika bawang putih sebagai salah satu super food yang penting dikonsumsi sehari-hari dengan porsi tepat. Bawang putih kaya nutrisi dan antioksidan terbaik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan gejala flu.

 Bawang putih juga dipercaya bisa mengontrol gula darah, tekanan darah tinggi dan kolesterol secara lebih baik. Konsumsi 1 sampai 2 siung bawang putih bakar setiap harinya, bisa memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.*

 

 

Sumber: